佐賀県ミニバレー協会のK栁さんから情報をいただきました。
Kさんが所属する背骨コンディショニング協会にミニバレーに特化した体操ができないでしょうか？と相談して作成していただいたミニバレー用特別動画です。
体と向き合いながら、健康で長くミニバレーを楽しむためにもぜひご活用ください。
とても参考になりますよ。